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张三丰是什么人？
历史上是有其名字的，精通拳法技击之道，尤其擅长防御，是中国历史上最后一个开创了新的道教宗派的道门祖师。＋頂點小說，
而他最让许多人疑惑和不相信的是历史上记载的生卒年龄。
生于南宋末年，死于永乐年间，稍微计算一下，就可以得出，这老道士活了两百多年。从南宋活到明初，见证了三个朝代的更迭。或许也是在那个乱世之中，才让这位道门宗师悟出了诸多道家武学，开创了最后一个道门宗派。
王程之前对此也是疑惑的，他也不相信张三丰活了两百多岁。
但是张三丰在道家的诸多厉害人物当中，其实是不算寿命最长的。在道门记载当中，有活了八百岁的彭祖，有活了五百岁的陈抟等等等等。
这些人都被现代说成是传说，是虚假的。
不过，近现代有一位名人，是真正的有据可查的，被称作神人的李青云，活了两百五十多岁。两百岁的时候，还和诸多东西方的学者交流过，还在大学讲过课。不过，因为战乱导致当时许多资料丢失，在世界上那些考据党们不承认这位长寿人物的存在。
而此人，是中医。
王程是道门门下，同时也是中医，所以在了解人体奥秘方面，有更多的优势。
看着这本传自张三丰之手的黄庭真言，王程心中对道门五武学有了更多的体悟。其中详细地讲述了张三丰创造出的两门拳法的核心精要，其中一门拳法就是流传于世的太极。
有人说太极是传自陈式太极拳的祖师爷。也有人说是传自杨式太极拳的祖师爷。而电影里。更是直接将两家合为一家了。杨氏祖师爷就出自陈氏门下。
王程在这本书当中看到，太极拳真正的是传自武当祖师爷张三丰。武侠小说当中也是如此写的，看来那位小说大师也是专门研究过历史的，并不是胡编乱造。
太极拳乃是张三丰领悟的道家无为而为的核心奥秘，转化成为一门防御性的拳法，配合高深的养生法门，就成就一门流传于世的高深的内家拳法。
这本书上记载的太极拳，与王程从杨祐德以及周庆川等人那里了解到的太极拳都是不同的。
现在的太极拳被称作是现代国术当中的三大内家拳。是国术基础。虽然至柔，但是也被称作是最刚猛的拳法，练到极致，随手之间就能要人性命。
但是，王程发现张三丰这本手稿上记载的太极拳，和现在的各流派的太极拳都不一样。这门太极拳乃是一门纯粹的防御拳法，真正的将道家无为而为的核心理论发挥到了极致的一门防御武学。
整套拳法当中几乎没有丝毫的攻击套路，所有招式都是以防御为目的，所有呼吸法门也是以此来配合。
王程没有仔细看，匆忙翻看下来。心中也有些无语和感慨。他原本以为武圣山的地煞拳法就可以说是龟壳了，可是看比起张三丰的太极拳。还算好的了，起码还有一门威力巨大的大地锤法可以进攻，算是可以咬人的乌龟。而这门太极拳，就是纯粹的缩头乌龟，就是让人打不动，没有丝毫的进攻能力。
至于书中记载的另一门拳法，就更加的干脆了，防御拳法都算不上了，就是一套单纯至极的道门养生拳法，呼吸和拳法招式的配合非常的复杂，以王程现在的道家修养，都看的不是很懂，许多东西都云里雾里，只能将之放下。
“先生，我这样对不对？”
这时候，张绍云终于完整的进行了一次呼吸变化，配合着马步，他立即就感觉到了一丝轻松，当下激动地对王程说道。
王程的目光，从书本上移开，落在张绍云的身上，诧异地发现这家伙的呼吸很是沉稳，没有丝毫急促，当下道：“你再来一次，我看看。”
张绍云微微激动起来，急忙再次开始这套呼吸法门，可是因为紧张，进行到第七次呼吸变化的时候就乱了，又得重新开始。他看到王程没有说什么，依旧在看着他，立即调整心情和呼吸，再次开始。
一直持续了近十次，张绍云才终于又有了一次完整的呼吸尝试，将十三次呼吸变化完整进行下来，面色也好看了一些。
王程也一直安静地看着这个过程，看到张绍云脸色都有些通红，呼吸也无以为继了，心中还是有些惊讶的。
因为，这说明了，张绍云在武学上的悟性不低。
十三次呼吸变化和王程练的几门拳法当中的动辄三十六种，七十二种呼吸变化比起来绝对是小巫见大巫了。可这已经是现代内家国术拳法当中的复杂变化了，一般练武之人一周之内能掌握就算是迅速了。
而张绍云只用了一小时左右，就能初步掌握了。
“不错，继续。”
不过，王程没有说什么，没有夸奖，也没有贬低，只是淡淡地指点了一下：“呼吸还是不够顺畅，放平心态，慢慢来，不要着急。这门呼吸法门，你心里越安静，越容易练成。”
张绍云已经激动起来，两次成功的尝试，让他感觉到了体内的异样，腿部的肌肉酸痛减轻了，呼吸也似乎比以前更为顺畅悠长了。
这才是真正的武术，什么棒子的跆拳道连屁都不是。
张绍云目光感激地看着王程，狠狠地点头道：“是，先生，我一定记在心里，多谢先生传授我真正的武术。”
王程目光又落在书本上，轻轻地摇头，道：“不用谢我，这不是我师门的功法。只是很简单的呼吸变化。在我师门。连入门都算不上。好好练，看你表现。”
张绍云眼睛一亮，激动地道：“先生是说，我表现好，就收我入门，是吗？”
王程依旧看着书，平静地道：“我可没说，有的练。你好好练就是了，哪来的废话。”
张绍云不敢招惹王程不高兴，急忙说道：“好，我一定会努力的。”
这家伙不知道是缺根筋，还是对王程盲目的信任，开始练武，都把在东海市住院的父亲都暂时放下了。
王程一直在看张三丰的手稿，仔细研究其中这门不一样的太极拳，同时时不时地抬头指点一下张绍云，如此一直持续到睡觉时间才结束。
张绍云收功之后。就简单地睡在客厅的沙发上。
而王程并没有直接睡觉，先去小姑娘王媛媛地房间看到这丫头已经睡熟了。才回到自己房间睡下来。
趴在床上，王程心中一动，还是以睡虎式的法门睡下，心中那一整天都蠢蠢欲动的猛虎顿时活跃起来，四处跳跃着，虎爪到处挥舞，非常的威猛。可惜，它终究无法脱离王程心中的牢笼。
一夜无话！
第二天阳光都晒到房间里了，王程才醒过来，对此王媛媛和霍有文也习惯了。
四肢稍微一动，王程就从床上弹射起来，翻滚一下，就落在了地上，四肢筋骨之中充满了力量。
“果然效果还是很好，可惜，不能长久修炼。”
王程感受体内奔腾的气血，和完全恢复的筋骨，脏腑之间也是和谐如常，心中有些遗憾，猛虎九式不能每天修炼。
因为，经过睡虎式的一晚上的修炼，他感觉心中猛虎更为的活跃，一股戾气影响着他的情绪。
所以，王程打定主意，回到江州就必须立即放下猛虎九式，也要将心中的猛虎再次打散。
这门拳法，太霸道，现在的他还无法驾驭拳法养成的气势。
洗漱完毕，王程坐在餐桌上开始吃早餐的时候，霍有文，韩时非，甚至是刚刚初次接触内家武学的张绍云都感应到了来自王程身上那如实质一般的气息压制，似乎坐在那里的不是一个人，而是一只猛虎，随时都会将他们吃掉。