邦迪海滩面向太平洋，有柔软的金沙、蔚蓝的海水，风急浪高，是新南威尔士州两大冲浪度假圣地之一，也是澳洲传统冲浪救生训练基地。
这里有各类冲浪活动，运动员们轮番上阵表演，有非正式的乐队在岸上声嘶力竭地演唱，有民俗活动、艺术展览活动等。
沿着邦迪到库吉的悬崖观景路而行，一路上可以慢慢闲逛、游游泳、冲冲浪，还可以到咖啡馆里喝上一杯咖啡。
邦迪海滩还是澳大利亚人休闲娱乐的地方，海水与天空融为一体，甚是美丽。
在建于20世纪20年代的精致优雅的邦迪凉亭里品尝一客鲜奶冰淇淋。观看邦迪海滩救生员开展救生演示活动，甚至还可以亲身参与，或者是在悉尼的标志性场所之一邦迪冰山游泳池戏水。
日落时一面领略壮观的大海美景，一面享受邦迪海滩上众多餐馆的诱人美食，美景和美食相得益彰，在这里享受生活的真谛。
如果要了解当地人是如何享受生活的话，最好的方法就是到邦迪海滩，它的原名意为“翻动潮水的噪音”，非常恰当地描述了这个海滩上下，这里无论在夏季或冬季，都是悉尼的精华所在，海滩的生活非常舒适，每当夏季，这里也是日光浴和冲浪的绝佳地点，游客也可在这里观看一场嘉年华会。
作为世界最著名的海滩度假胜地之一，邦迪海滩拥有标志性的迷人沙滩和翻卷波浪，全年任何时候您都可在邦迪海滩尽情游乐。
李忠信和三井雅子以及晴子、小村惠香她们几个人惬意地躺在沙滩上，看着天上的蓝天白玉，他感觉到整个人的心情爽到了极点。
吹着海风，喝着香槟酒，身边全部都是美女环绕，绝对是神仙一般的享受。
李忠信他们到了悉尼之后，游览了几个地方，李忠信便直接扎在邦迪海滩上不走了。
每天一到天气热乎的时候，李忠信就领着她们到海边来吹风，看冲浪享受大自然的美丽。
到了观鲸的时候，李忠信则带着她们到观鲸的地方观鲸。
在悉尼及其周围地区，共有38个有利的观鲸位置。热门海滩附近的两个地点是在邦迪海滩至库吉的悬崖步道上以及靠近曼利的北角观景台。
数千只鲸鱼成群结队，沿着新南威尔士州的海岸迁徙，形成超过2，000公里的队伍。在观鲸季节，可以看到这些体型庞大的哺乳动物从悉尼不同的海岬出发，游向北部的拜伦湾至南部的伊登。
按照导游的说法，地球上超过50%的鲸类物种（如鲸鱼、海豚和鼠海豚）均栖息在澳洲的水域中。座头鲸和南露脊鲸是经常出现在新南威尔士州海岸附近的两种鲸鱼。
每年的鲸鱼迁徙会从5月持续到11月，在7月和9月规模最大。鲸鱼群会朝北部迁徙，以在更温暖的水域中繁殖。然后携带幼鲸回到南部，在南部水域中喂养。
李忠信他们在这里看到过座头鲸跃出海面的壮丽景观，看到大型鲸鱼群迁徙，还看到过鲸鱼将头部伸出水面（称为浮窥），以及母鲸与幼鲸欢快同游。